ホメオパシーの効用

娘が風邪を引きました。
薄着はダメと言ってもいう事を聞かなかったため、日曜日に鼻と咳が連発。
以前、中耳炎になったときに、水鼻と咳は、鼻水が口に流れてしまう時にでるものなので、まずは水鼻から治すとおっしゃていたので、ホメオパシーでまず、風邪の初期症状ということで「アコナイト」、卵白のような鼻水が絶え間なくということで「ナトムール」をしましたが、あまり改善せず。
それも、、日曜日に娘の水泳教室の進級テストがあり、娘はここ数ヶ月一発で通っていることもあり、絶対受けて合格したいと、風邪なのでプールに向かったのです。あちゃちゃ。
合格できたから良かったものの、不合格で、幼稚園もお休みになってしまっては、もともこもなく、ひたすらいろんなレメディを与えてみました。
夜中に熱がでたので、もうあかんなーと思ったのですが、朝には平熱＋鼻＋咳になりました。

明日はインフルエンザの予防接種なので、クリニックに見てもらおうっと。

ホメオパシーをして、いつも「やば」と思ったときに、すぐにレメディをあげられるかどうかでその後の酷くなり方が違うような気がします。今回は一日遅かった。薄着の夜に、ちょっと鼻の調子がおかしいなぁーと思ったのにあげなかった。

反省～。

最後に私がいつも参考にしているホメオパシーの本は、「ホメオパシーin Japan―基本36レメディー [ホメオパシーガイドブック1] (由井寅子のホメオパシーガイドブック (1))」とはじめてのホメオパシー―「レメディ」で急な発熱やケガなど家族の身近な病気をやさしくケア (地球丸からだブックス)」です。

最初に買った本が、「はじめてのホメオパシー―「レメディ」で急な発熱やケガなど家族の身近な病気をやさしくケア (地球丸からだブックス)」で、ホメオパシーについて優しく解説してくれていて、基本のレメディの効能なども書かれていますし、症状に対するレメディのアドバイスもあります。

「ホメオパシーin Japan―基本36レメディー [ホメオパシーガイドブック1] (由井寅子のホメオパシーガイドブック (1))」は辞書のような感じで、だいたいは2冊を交互にみながら、レメディをしぼっていきます。

今日はなんとか幼稚園にでかけましたが、呼び出しがないことを祈ります。
なぜなら、娘は皆勤賞を狙っているのです。。。

洋ナシの元種を作りました

娘が、朝にパンを食べたがらなくなり、私のパン作りもストップしましたが、なんとなく、外のパン屋さんでパンを買うのが嫌だなぁーと思うようになり、とりあえず、「らでぃっしゅぼーや」からきた「洋ナシ」で酵母を作成し、昨日、なっとこさっとこで、元種を作り終えました。

すっぱくもなく、なかなか良質の元種なので、今晩からまたのんびり発酵させ、パンを作るつもりです。
さて、何を作ろうかな？カンパーニュか、バケットか。
悩むなぁ～。

いつも参考にしている自家製酵母の本は「自家製酵母」のパン教室―こんなに簡単だったんだ!マイペースで楽しく続けられるです。

私が作ると、元種の作成時間がうんとかかるのですが、本の時間よりも、自分の作っている種のふくらみ具合をみて冷蔵庫に寝かすのを見るってところでしょうか。
我が家の元種くんは、非常にのんびりくんです。
「あっ」と焦って見に行くと、ちょうど１．５倍になっていたり。助かります。
そのくらい、自家製の酵母の場合はおおらかに考えてもいいんだと思っています。

ご無沙汰しております。

なんと、５月から全く書いてなかったのですね。ほったらかし。。なさけないことでございます。
娘が幼稚園に行っている間は、本当に、のんびり（だらだらと）過ごしていて、戻ってきてからがあわただしい毎日です。
ヤマハのピアノ教室と、コナミの水泳教室に通う娘の送り迎え、そして戻ってきたら、ヤマハのピアノの練習をガミガミいいながらさせて、そして近所の子供と遊ぶ、その後バタバタの夕食を作り、ご飯、お風呂、寝る。

バタバタとご飯を作るのが嫌なのですが、仕方ない！と毎日自問自答していたのですが、午前中にちゃんとしておけばいいのに、録画したＴＶ番組をダラダラ見ていたり、ブラブラ出歩いたり。

もう今年も２ヶ月しかないし、来年に向けてよいめぐり合わせになってきたことだし、くいのない生き方を日々していきたいものです。

冬に仕込んだ手前味噌もできあがりました。今年は猛暑が原因なのか、カビがたくさんはえてしまって、大変でした。みなさんのところはどうなんでしょうか？うちだけ？

最後に、今はまっている歴史小説があります。「居眠り磐音　江戸双紙」。
ＮＨＫの木曜日の２０時から山本耕史さん主演でドラマ化されたものの原作。
位の高い藩士が浪人になって江戸の長屋で暮らす物語なのですが、この浪人さんの素敵なこと。
２０冊以上ある原作の６巻目を読んでいます。大切に大切に。

こんなわくわく歴史小説を読んだのは「御宿かわせみ」以来かも。江戸の物語が好きなのかな？

ん？体調がいまいちなのか？

正月くらいから体重が増え続け、とうとう、痩せなきゃーとダイエットを意識し始めた頃の体重に戻ってしまいました。がーん。
えー、一時はマイナス４キロまでいき、食べても太らなかったのに、近頃、間食しなきゃ生きていけない・・は、たまに昼から「家で」お酒を飲むわで、とうとうゆるゆると５ヶ月かけて元にもどってしまった。

で、ちょっと体調も悪いんじゃないって思うことがままあり、たとえば、昨日から胃熱が口にできたり（私はよくできていたんです。便秘だったので）、久しぶりにヨガをやったら、体ががっちがっちでさびさびでぎしぎしいいそうだったり・・・。

夜半にお腹がはるなぁーと思ったら、胃熱がひょっこりできたあたり、体って正直だよなー。

体温が低めなのもきになる。なんとか36.3まであがったけど、一時は36.1だったもの。うわうわ。

やっぱり、間食すると体が冷えるんだなぁ。。。

冷え取りの靴下も、また破れ始めてきたし、体は本当に正直です。

さぁ、ちゃんとゆるゆるながらも玄米菜食にもどって、体もちゃんと動かそうではないかと考える今日このごろです。

冷え取り靴下の破れ具合

9月頃から始めた靴下の重ね履きですが、春の排出の時期なのか、ここのところ破れまくっています。

破れてしまうのはかかとだけで、それも、不思議なことに、シルクの靴下の１枚目と３枚目のみ。
なんでなんでしょうね？
私は6枚の重ね履きで、シルク（5本）、ウール(5本）、シルク、綿、シルク、綿です。
綿やウールの部分は破けず、5枚目のシルクも破けない。

経年劣化か、それとも、やっぱりかかとといえば、生殖器に問題ありか？

会員特価に時期が過ぎてから破れ始めたので、困る～。
３月下旬から４月でもう10枚も破れました。

予約している靴下は、確か２セットのみ。足りないです。夏、朝夜と履き替えたいのに。。
他のお店も気になっているので、そちらで試しに注文してみようかしら。。
私が冷え取りをしようと決意したのは、あおきみさんの本から。ゆるゆるのんびりしようと決意しました。

絹さやにはまる

春ですね～。春の食べ物というと、私は山菜が好き。山菜の天ぷらが大好き～。
そのあとに出回るお豆さんは、あまり好きじゃなかったのですが、近頃好きですね～。絹さやが特に好きですね～。
それも、硬めにしゃきしゃきする感じが好き。
近頃は、絹さやの斜め切りが好きで、キュウリの千切りと絹さやの千切りと、人参の千切りをぽんずで和えたり、パスタや焼きうどんに入れたり。もう絹さや攻撃～です。

京都に戻る朝、実家の畑で、娘とおじいちゃん、おばあちゃんで絹さや取りをしていて、ビニール袋いっぱいの絹さやを持って帰ってきたため、まだまだあるぞ～。わーい。

春野菜のレシピというと、有元葉子さんの「四季をおいしく食べる 和のおかず」を参考にします。蕗の葉とじゃことごまの炒めもんとか、美味しかったです。

春野菜好きだなぁ。今のうちに堪能しなきゃな。

梅醤番茶

おはようございます。マイペースに更新といえ、あまりに更新しなくてひどいブログですよね。ごめんなさい。
娘も今日から幼稚園がはじまりました（言い訳～）ので、少しは更新できるかな？と考えています。

えっと、私、少しマクロビオティックに興味があり、ゆるゆる・・いや、、ゆるゆるまでもいかないかな。ちょっと食生活に取り入れております。

今朝は、前から興味のあった、梅醤番茶なるものを作ってみました。
梅干をすりつぶし、お番茶をいれ、醤油をたらりんでできるものです。

面倒だなぁ。どんなお味なんだろう？と躊躇しておりましたが、気持ちが飲みたい～と思うようになり、作ってみたら美味しいの。すごく美味しいんですよ。びっくり。

飲んだらからだがホカホカして。これは病みつきになります。
毎朝のミルクティーから梅醤番茶に変えようと思ってしまったぐらい。

マクロビオティックの著名人の中で、私がすっごく好きだな～と思っているのが、奥津典子さんです。
オーガニックベースという組織？を旦那さんと作っていらして、その奥津さんの本「Organic Base マクロビオティックと暮らす」で、私は、あー、マクロビオティックって楽しそうと思ったんですよね。
いつも、本を読み返しては、ふふふんとうれしくなってしまう。

奥津さんは、甘いものが大好きなんだそう。それを克服するんではなくて、できる限り体に優しいものを少し取り入れることをしているんだそうです。なんか、私にもできそう！て思いませんか？
私は甘いもの依存症ではないですが、体に良いことをしたい、、でも、マクロビオティックは難しいんだよと決め付けていた私の気持ちをゆるくしてくれました。

さぁ、今日は、梅醤番茶も飲んだし、一日、ちゃんと過ごすぞ！（いつもはちゃんとじゃないんですか？わたし）

そうそう。レシピ本ではないので、ご注意くださいね。

【本】華麗なる一族

「華麗なる一族」の原作本を一週間ほど前に読み終えました。
結末でどどんと気持ちが落ちました。

こんなどろどろな家族が世の中に本当にあるのだろうか？と思えるほどの、どろどろ。
親子で心が通じないけど、複雑な家庭環境であるのにもかかわらず、兄弟愛が育っている、そして、母親を思う気持ちが育っている。
母親が受けているのって、所謂ＤＶではないのでしょうか？肉体的、精神的苦痛。でも、父親を愛している。
そんな母親をみて子供はどんなに苦痛でしょうか。

最後、鉄平の出生があきらかになります。でも、それは・・・既に遅すぎるのですよね。

おそらく、あの一族は、すべて・・・。

放映中のドラマがどのような結末になるか定かではないので、はっきりかかない方が良いと判断しました。
原作、読む価値ありです。

山崎豊子さんって本当にすごいです。

【本】スローな手づくり調味料

手前味噌作りを始めて３年。今年は、現在「玄米味噌」を作り終えました。
ところで、麹って自分で作れるのですね。
って当たり前なのでしょうか？
私は、「スローな手づくり調味料」という本を読んで始めて知りました。
元は、市販の麹を使うのですが、それを少し買って、あとは自分で培養するというわけです。
なるほど～。
今年は麹を購入済みなので、来年チャレンジしようか。或いは、今後作る予定の、麦麹や、米麹を少し残して、チャレンジしてみようかなーと思う次第。
麹さえあれば、甘味料代わりになるもの。

この本は、ケチャップやらなにやら、家で使っている調味料の作り方がたーくさんのっています。
夏になったら、ケチャップを作ってみようかな。

花粉症の時期が来たのね

今朝、読売新聞を見て、「どきっ」。
花粉情報が載っているのです。あー、「少ない」と。

そっか。花粉情報が載る季節なのね。
普段だったら、間違いなく薬を飲むところだけど、今年は飲まずに過ごしてみようかと大甘な考えを持っている。
理由もあるんだけど。

とりあえず、「らでぃっしゅぼーや」で取っている「シソ葉エキス粒」を毎日６粒のんで、マスク、サングラスをしてみようと。

いつまでも薬に頼りたくない私です。

http://www.radishbo-ya.co.jp/